“Más alto, más rápido, más fuerte”
El Coaching Deportivo es una especialización para elevar el rendimiento de los atletas y deportistas. La metodología está basada en el estudio de los ingredientes del éxito en los deportistas más famosos del mundo.
El objetivo común en todos los deportes es hacer algo mejor de cómo siempre se ha hecho antes. La forma más pura del atletismo y de los deportes en general, consiste en romper las limitaciones del cuerpo.
“Las experiencias de flujo o estado cumbre basadas en el uso de las
habilidades físicas no ocurren únicamente dentro del marco de las hazañas
atléticas. Los atletas olímpicos no tienen en exclusiva el regalo de
encontrar disfrute mejorando su rendimiento más allá de los límites
actuales.
Cada persona, por más incapaz que se crea, puede subir un poco más alto, ir un poco más rápido y crecer para ser un poco más fuerte. La alegría de sobrepasar los límites del cuerpo está abierto a todos”
Pasos esenciales para el coaching deportivo:
- Establecer una meta general y tantas sub-metas realistas como sea posible.
- Encontrar maneras de medir el progreso desde el punto de vista de las metas elegidas.
- Concentrarse en lo que uno hace y realizar distinciones cada vez más precisas en los desafíos involucrados en la actividad.
- Desarrollar las habilidades necesarias para interactuar con las
oportunidades disponibles. - Elevar el nivel de la actividad para estar en el punto de aprendizaje y emoción.
Los deportistas dedican su tiempo a la preparación técnica, la táctica y la preparación física. La motivación personal, el espíritu de competición y el disfrute por el deporte constituyen las bases para los deportistas.
Lo que distingue a los deportistas de élite del resto es un trabajo
personal, conocer y desarrollar su mente, saber cómo solucionar las
interferencias internas, conocer y practicar técnicas de relajación y
concentración, visualización creativa y tener el poder personal de cambiar
estados emocionales que dificultan la concentración e interfieren en los
resultados.
El coaching deportivo ayuda a que el deportista se conozca y pueda
desarrollar todo su potencial:
- Concentrarse y aclarar.
- Obtener las mejores estrategias para el éxito.
- Ajustarse, integrarse y lograr los resultados.
- Interiorizar las experiencias de éxito y servir de modelo a otros.
- Lograr experiencias de flujo y satisfacción altos.
- Compartir su conocimiento mental y experimental.